春游计划篇:郊游吃出格调来烟花三月,万物俱生。人们禁不住去拥抱大自然,踏青、郊游。亲近大自然享受春日里的阳光,和家人一起到郊外去踏青尝春鲜是一件美妙幸福的事。那么,郊游吃什么好?当然少不了萌趣的春游便当啦。此外,还可以带一些宝贝爱吃的小零食。 图片来源于华盖 推荐食物:可爱diy便当、鲜蔬三文治、饭团 美味指数:★★★★★ 郊游外出,除了烧烤食材,还可以带上些来自海内外的零食、水果,品种五花八门,外形缤纷靓丽,在田间野外更生姿彩。 可爱养生饭团做法: 主料:新鲜米饭(60克) 毛豆(30克) 玉米粒(30克) 1、毛豆和鸡蛋放锅中一起煮,放少许盐,开锅后煮10分钟; 2、锅中另加水,放玉米粒煮熟,拣去杂质,放干锅中炒熟备用; 3、毛豆挤出豆子,把毛豆﹑玉米粒﹑蛋白碎﹑蛋黄碎和黑芝麻依次放入米饭中,适量盐﹑醋和香油进去; 4、筷子把米饭搅拌均匀,剪一块保鲜膜铺在左手上,右手盛一勺米饭放保鲜膜上; 5、保鲜膜勒紧,用掌心把饭团揉成圆形的,倒出即可,依次把剩下的米饭揉成一个个饭团。 |
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