惊艳美食:火龙果香醋肉
2009-12-30 17:46
作者:佚名
来源:出处:太平洋亲子博客
录入:weijianyi
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导读:醇香的肉,甜爽的果,裹上浓浓的香醋汁,装入火红的果碗中,惊艳你的眼,更满足你的胃!不信吧?五花肉竟然能做出这种境界,嘿嘿~
材料: 火龙果1个(约500克) 五花肉(带皮)250克 调料: 冰糖(30克+40克) 香醋(30克+15克) 生抽1大匙 枸杞子10粒 香葱少许 做法: 1.五花肉洗净,切成长约2cm,宽1cm,厚0.5cm的小块; 2.火龙果从1/3处切开,取出果肉,切成丁; 3.锅入少许油,放入30克冰糖,小火熬制起泡发黄; 4.立刻倒入五花肉翻炒上色; 5.倒入约350ml热水,调入生抽、30克香醋和40克冰糖,大火烧开,然后转小火焖30分钟; 6.待汤汁浓稠,肉已软糯时,大火收汁,再调入另外15克香醋,取出放入盘中(多余的汤汁就不要了); 7.8.将火龙果丁、泡好的枸杞子和炒好的肉拌匀,装入火龙果壳中,撒上香葱粒即可。 |
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