冬天预防“流感”必备10大秘笈
 美国《预防》杂志撰文推荐了10种方法,帮你健康地度过这个冬天:1.及时接种疫苗:流感疫苗对人体的保护可达70%—90%,最好在10月和11月接种疫苗...[详情]
防治甲流,中药治疗不可忽视
 在这次甲型H1N1流感肆虐全球时,一向被认为“中医只适合调理”的观念在成都被打破,它让人们看到中医原来对新发、突发的传染性疾病竟有如此神奇的疗效...[详情]
  秋冬风干物燥,应多补充清润的汤水,汤水可以滋润我们的肌肤和内脏,减轻燥邪对肌体的伤害。太平洋亲子网营养美食频道为你推荐的秋冬养生靓汤,具有养颜、瘦身、去燥功效.......[详情]
各类人群该如何预防流感
   进入冬季后,因为气温骤降,人体机能在抵御寒冷方面经常不能尽快适应,抵抗力降低,从而导致感冒病症高发。在这流感肆虐的季节中,我们该怎样去预防?不同的群体又应该做出怎样的措施来应该对流感呢?下面为大家提供一些小编整合的小秘诀……
幼儿预防方法
让宝贝免受流感侵袭
  一年四季宝宝都有可能感冒,但是,冬天感冒却需要妈妈们特别注意!冬天感冒大不同。新妈妈们不妨根据冬季诱发宝宝感冒的特殊因素,有针对性地预防宝宝的感冒。……[详细]
孕妇预防方法
孕期流感重在预防
  冬季节是感冒高发的时节,妊娠期间特有的免疫耐受性使孕妇对疾病的抵抗力较一般人群低,是流感的易感人群。不但如此,即便是患流感出现的并发症几率……[详细]
上班族预防方法
上班族远离流感病毒
  在办公室人群比较密集的地方,要更加注意保持办公室内通风换气,寻找机会多走动,多出去晒太阳,吃熟食,尽量少去人流聚集的地方,减少到公共人群密集场所的机会……[详细]
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预防流感食谱推荐
宝宝抗病毒食谱:无花果南北杏汤

宝宝抗流感:法式红烩牛肉

牛肉含有丰富的蛋白质.氨基酸组成更接近人体,能提高宝宝身体抵抗力......
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增强免疫能力:维果c套餐

水果中富含维生素C;胡萝卜含丰富β胡萝卜素,可增强免疫能力,抵抗病互侵入......
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补身御寒:萝卜羊肉汤

羊肉既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘......
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感冒了怎么办?
  流感症状
  

  流行性感冒是由流感病毒引致。流感症状影响全身,包括发热发冷、出汗、全身酸痛、头痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等,严重时会引起肺炎及其他并发症,可以致命。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中,在病人咳嗽,打喷嚏时经飞沫传染给别人。流感的传染性很强,由于这种病毒容易变异,即使是患过流感的人,当下次再遇上流感流行,他仍然会感染,所以流感容易引起暴发性流行。一般在冬春季流行的机会较多,每次可能有 20~40%的人会传染上流感……[详细]

 
感冒了应该吃什么
  人们都知道进食容易消化的流质饮食,如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等,也知道 应该多吃富含维生素C、维生素E的食物。但人们不知道的是,红色的食物富含胡萝卜素,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等,对的痊愈也非常有帮助。在选择不同的药物和食物时,最好请医生诊断或自行判断自己得的是哪种表现为发热较重、头胀痛、咽喉肿痛、口渴、……[详细]
 
感冒了要忌口的食物
  感冒的忌口有哪些呢?先谈谈饮食要适量。感冒之后,往往食欲减退,有发热时更为突出。现代医学认为,发热时各种消化酶被破坏或活性低,导致了病人不想吃东西。如果硬是多进食,常会出现脱腹饱胀等消化不良的表现,会加重胃肠的负担,不利于机体集中力量抗御外邪,有可能延缓感冒的痊愈,甚至加重病情。因此,感冒病人以少食为佳……[详细]
 
注意保持室内环境的通风
  每天定时开窗通风,保持室内空气新鲜。有条件的写字楼和家庭,以每天早、中、晚三次各通风20分钟为宜。实验表明,室内每换气一次,可除去室内空气中原有有害气体的60%。少去公共场所,以减少与污染环境接触的机会。尽量减少在公共场所的时间,特别要避免在人群十分拥挤的时候长时间呆在一些大型公共场所里……[详细]
流感预防新招:空气净化器过滤病毒
  保证生活和工作中室内环境的安全健康,是防控流感疫情传播和危害的重要环节。众所周知,空气既是人类赖以生存的必要条件,也是传播疾病的重要媒介。2003年带给人类巨大损失的SARS就是经空气以飞沫为主要的传播途径。在居室当中,适宜的温度和湿度环境更是微物滋生的温床,因此对空气的灭菌消毒对于防止流感等疾病的发生具有很重要的意义。为提升室内空气质量,空气净化器是最直接和有效的措施之一……[详细]
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