香喷喷的下饭菜:豉香鸡块炖扁豆
2009-11-07 10:34
作者:佚名
来源:出处:太平洋亲子博客
录入:jiangjieru
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导读:这道豉香鸡块炖扁豆豉香浓郁,汤汁粘稠,香喷喷很下饭,只是看图片都已经很吸引人了。
材料: 鸡腿 扁豆 葱姜蒜 调料: 阳江豆豉 蚝油 老抽 生抽 糖 料酒 做法: 1.鸡腿剁成块,用清水泡去血水,沥干 2.扁豆择去老筋,洗净掰成段儿 3.豆豉用清水冲洗一下沥干;老抽、生抽、蚝油、白糖混匀调成调味汁(量就看着来吧,老抽加到喜欢的颜色;再适量倒点儿生抽提味;糖随自己喜好,但不要太甜,只是提鲜而已) 4.锅入油,爆香葱姜蒜,倒入鸡块翻炒至变色 5.6.7.倒入豆豉、料酒和调味汁,炒匀 8.倒入扁豆翻炒,然后倒入没过材料的热水 9.转中小火炖至汤汁浓稠,最后根据个人口味加盐 Tips: 豆豉最好选用阳江豆豉,这个豆豉比较“结实”,炖到最后都是整粒的。 (文章来源:puppy在厨房) |
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