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众人皆爱之美食:香辣大龙虾

2009-11-07 10:34 作者:佚名 来源:出处:太平洋亲子博客 录入:wenpingping   
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关键字:特色美食   美食DIY   营养美食   家常菜   大众美食   
导读:龙虾所含有的卡路里很低,而蛋白质含量非常高,而且脂肪含量也比较低,是是各种美食爱好者(包括节食瘦身者)的不二选择。今天为大家隆重介绍的这道香辣大龙虾真可谓是大众美食,非常之美味,不信试试看!

  原料:

众人皆爱之美食:香辣大龙虾

  龙虾,姜,蒜,葱,干红辣椒,香叶。

  做法:

  1:洗刷 修理虾子。

  2:锅内底油烧热后下大蒜粒、姜片,花椒,小茴香,大葱白爆香一下,接着加入干辣椒和香叶,倒入龙虾。

  3:翻炒几下龙虾马上就会变红, 加入料酒、酱油并不断翻炒。

  4:倒入水开始炖煮,放些盐和少许的糖进行提味。一直用中火慢炖,将汤汁烧到快收干。在红烧的过程当中也可以尝尝汤的味道,喜欢味重的可以随时再补些口味进去。

  5:好了,汤汁快收干时就可以出锅了。

  6:如果你喜欢也可以最后撒上点胡椒粉(视个人需要)。

(本文来源于:kiki部落

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