春日料理 妈咪定制鱼子酱食单

妈咪疑问 孩子能吃鱼子酱吗？

　　鱼子酱这么好，那么小孩能吃吗？很多妈咪认为小孩吃多鱼子酱会变笨，也有人担心小孩吃了鱼子酱会早熟，那么，这是真的吗？

图片来源于华盖

　　其实，这种说法是没有科学依据的，小孩适量吃些鱼子酱是没有问题的。

　　从营养学的角度来讲，鱼子是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富有胆固醇。这些营养素对人体，尤其是对儿童生长发育极为重要。

　　鱼籽中又含有多种维生素。因此，小孩吃鱼子，不仅有利于促进发育、增强体质、健脑等作用，而且还可起到乌发的作用，孩子吃些鱼子是无妨的。