桃花入馔 美容养颜玫瑰花味甘微苦、性微温,归肝、脾、胃经,芳香行散,具有舒肝解郁,和血调经的功效。 图片来源于太平洋亲子网 芬芳指数:★★★★★ 玫瑰红枣紫米粥:将米洗净后加水浸泡备用,将黑糯米和红枣加水一起熬煮熟。如果喜欢甜味的就加少许红塘即可 产妇和贫血者多吃好。黑糯米含多种维生素,矿物质和4种氨基酸,也称补血米。 玫瑰饭团:把糯米用水浸泡12到24小时。将玫瑰洗净用开水烫一下切丝备用。糯米加适量牛奶和水上锅蒸熟,晾半小时,然后用勺轻捣,使之变粘了。桌上铺一干净的潮湿布,在布上铺上保鲜膜,先铺上玫瑰花丝,再将糯米饭均匀的铺在玫瑰花丝上,然后在糯米饭上均匀的撒一层黑芝麻核桃粉。然用手在布下左右对卷,使糯米饭包住形成团状。 玫瑰奶茶:小锅内加一杯水烧开后转小火,将玫瑰放入煮2分钟左右。关火。再放入茶包泡2分钟取出。再加入牛奶,用小火煮开。将茶汁过滤到杯中,最后等奶茶温热时,再加入少许蜂蜜,拌匀即可。 |
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