揭春晚看点 零广告观众莫憋尿

　　三、揭春晚看点之三：一气呵成需谨慎，春晚莫忘保健

　　除夕之夜，阖家团聚，老幼一起欣赏丰富多彩的春节晚会，享受节日“盛餐”。加上今年“零广告”方针的贯彻，节日里人们看电视时间过长，会给身患慢性疾病或隐藏疾病的人带来许多健康问题，因此有必要提醒人们，看春节晚会，一定要记住三“莫”。

　　1、看春晚莫熬夜

　　看春节晚会电视节目，听新年钟声，近年来几乎成为每个家庭除夕夜必不可少的内容。由于晚会内容越来越吸引人，不少老人强打精神熬夜看完长达4小时的节目。从医学角度讲，这种做法对老人是十分不利的。长时间看电视、熬夜，是老年人脑中风的重要诱因之一。长时间看精彩的电视节目会使大脑处于高度兴奋状态，当看到令人捧腹或是惹人伤感的片段，难免会情绪激动，令肾上腺素分泌增加、血管收缩、血压进一步升高;再加上过年前几天的准备、操劳，身体早已疲劳不堪，极容易让本来患有心脑血管病的中老年人，在除夕夜诱发中风。所以，老人看晚会感到疲倦要及时休息，不必为“熬年”而牺牲健康。

　　2、看春晚莫边饮酒边看

　　有些人喜欢边看电视边喝酒，这样做会使眼睛受到莫大的伤害。因为酒中含有的乙醇进入人体后会很快地扩散到血管;由于醇类易溶于水，而眼球内腔的玻璃体含水量达99%，对乙醇有较强的亲合力，极易损伤视网膜，喝醉了酒的人普遍是眼球上布满血丝，出现红眼现象。酒中有害醇类(如甲醇)还会使视神经萎缩，此时看电视对眼睛非常不利。因为电视系直接光源，对眼睛的刺激力很强，容易导致视力模糊、减退。因此，切莫边看边饮，以免伤害眼睛。

　　3、 看春晚 莫憋尿

　　春节晚会时间比较长，有些人怕耽误看节目而长时间憋尿，这样对身体危害很大。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎，甚至影响到肾功能。憋尿可引起生理和心理上的紧张，可使高血压病人血压增高，冠心病人出现心绞痛、心律失常等，这对老年人来说，容易发生意外。因此看春节晚会要防止憋尿时间太长。