最佳营养搭配:生菜包肉
2009-12-04 09:34
作者:佚名
来源:出处:太平洋亲子博客
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导读:生菜,原就是为肉而生的,无论烤肉,煎肉,都可以使它的存在价值发挥到极致!这道生菜包肉生菜搭上烤肉,做法超级简单,超级美味,超级容易下菜!
原料: 猪里脊肉半条,生菜 辅料: 蜜汁烤肉酱3大勺,黑胡椒粉1勺,油少许 做法: 1. 将里脊肉切成5mm厚的片,放入容器中,加入烤肉酱,黑胡椒粉,用手抓匀后,再淋入适量油,抓匀,腌制两小时以上. 2. 将腌好的肉放在烤架上,底下接铺好锡纸的烤盘.烤箱200度预热好,送入烤箱,烤3-4分钟,变色即好. 3. 用洗净沥干的生菜包裹烤好的肉片食用即可. 温馨小提示: 里脊肉先冷冻再切会很容易切片,切片不能过薄,否则腌好后容易碎烂. (本文章来源于:CANEDY) |
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