酷暑难挡 空调房生存指南get√

生存指南二：保湿

　　空调房待久了，不仅容易口干舌燥，肌肤也变得干燥，容易出问题。长期处于空调房下，保湿也是不可忽略的护理。

图片来源：视觉中国

　　·使用加湿器：过去的做法是在房间里放一盆水，不过现在加湿器很便宜，不到一百银子就能买到不错的加湿器。开着加湿器入睡，早上起来咽喉就不会太干燥。

　　·多喝水：虽然多喝水这个建议很老掉渣，但是多喝水永远是一个良方。预防空调病也不例外，多喝水帮你补充在冷空气下流失的水分，让你的咽喉时刻保持湿润。

　　·身体乳：开着空调谁几晚，皮肤妥妥地起白皮。建议沐浴后，立刻在身体擦些锁水的身体乳，第二天起来皮肤还是水嫩嫩的。