高温天气 家庭养生消暑小贴士

　　家居篇

　　关键词：不进或缓进空调房

　　空调使用不当也是导致夏季心脑血管病发作的一个原因。空调房温度过低，造成室内外温差太大，人频繁进出其中，血管难以适应，容易出现问题。

　　实在不耐热，空调也尽量别低于25°C，房间要经常通风，当感觉有凉意时，一定起来走动走动，加速血液循环。

　　从室外回到空调房时，建议先在门外或走廊处待一会儿再进去，给身体一定的适应期。