心水治愈系萌物 远离秋燥烦恼

　　又到了悲秋的季节！亲爱的们是不是总觉得生活很无趣呢？是不是老有一种淡淡的忧伤呢？是不是会#瞬间觉得好孤独#呢……凡此种种，都在提示你患上秋！燥！综！合！征！肿么破？编辑为你支支招，让心水治愈系萌物，助你轻松远离秋燥烦恼。

第一燥：心情烦躁

　　终结者：多肉萌物、可爱墙贴、DIY美食

　　去燥力度：▓▓▓▓▒

　 　多肉萌物： 天然呆，无公害，治愈系，看到这样的东西会让人有“生活其实也可以很简单快乐”的满足感。多肉萌物就是这样一种具备魔力的小绿植，让你除去秋季烦躁，乐享好生活。

　　 可 爱贴纸：早上睁 开眼，信步走到窗台，透过可爱的贴纸望向窗外，瞬间精神饱满，神清气爽有木有？！此外，各种DIY墙贴也非常值得一试，将家人幸福的合照挂起来，定是一幅美丽的风景。

　　DIY美食：美食使人感到快乐，DIY美食使人健康。秋季吃什么有助于愉悦心情呢？试试香蕉、杏仁、开心果、胡桃、鳄梨、麦片、桔子、菠菜等。吃掉忧郁，吃掉烦恼，让快乐心情常在！

第二燥：身体热燥

　　终结者：花茶饮、鲜时蔬、润泽粥

　　去燥力度：▓▓▓▓▓

　　花茶饮：秋季喝什么花茶对身体好？在花草茶饮的选择上，秋天喝花草茶需以润燥排毒、静心凝神为主，减轻秋天肃杀之气对人体的影响。推荐桂花茶、菊花茶、玫瑰花茶、百合花茶、苹果花茶、茉莉花茶等等。亦可几味花茶混合，味道尤佳。>>>缤纷好喝花茶饮推荐

　　鲜时蔬：秋季气候干燥，温差不定，身体更需特别保护，防止疾病的发生。多吃蔬菜，能够增强身体的免疫力，抵御过盛寒气侵入，甚至还能辅助治疗一些疾病。>>>时令特色菜谱推荐

　　饮好粥：秋季养生喝粥最养人，在白粥里添加一些健康营养的食材，更是能起到多种功效，起到更好的养生效果，推荐喝红薯粥、鸡蛋瘦肉粥、红枣糯米山药粥等。>>>秋季养生粥推荐

第三燥：皮肤干燥

　　终结者：蒸脸器、喝水时间APP、DIY面膜

　　去燥力度：▓▓▓▓▒

　　蒸脸器：蒸脸器是现代一种比较先进的专业家用补水美容仪器，使用蒸脸器做美容一般每次10分钟左右，过敏性皮肤则为5分钟左右；冷喷蒸汽一般为20分钟。使用过程中应随时密切观察喷雾状况，容器内的水量不能超过水位警界线，以免水沸时突然喷射出来烫伤皮肤。

　　喝水时间APP：秋天皮肤干燥，多喝水便是对的！然而，不少人没有严格按照一天所需的水分来给自己补水，因此，一款喝水时间APP可以提醒到你哦！当然，最重要的还是主动喝水啦，千万别等到口渴了才想到喝水哦！

　　DIY面膜：市面上的补水面膜大多含有色素荧光、化学物质，对皮肤并不友好。何不自己动手DIY补水面膜呢。干性肌肤推荐柠檬汁补水面膜；混合性肌肤推荐胡萝卜汁补水面膜；油性肌肤推荐黄瓜补水面膜；敏感性肌肤推荐苹果蛋黄面膜。

第四燥：屋舍干燥

　　终结者：绿植盆景、鱼缸造景、加湿器

　　去燥力度：▓▓▓▓▒

　　绿植盆景：植物多的地方水分较多，如果在室内放置植物，不仅可以净化空气，还能增加空气湿度，具体可以种植一些喜水性植物，例如红掌、绿萝、铁树、一叶兰等，最好室内各个角落都放置一些，这样植物的水分蒸发时，会使室内的湿度相对平均。

　　鱼缸造景：屋里太干燥，放一盆水也是可以的。如果你感觉在房间里面放水盆会不好看的话，你可以在房间里面添置一个鱼缸，在鱼缸里面养上几条小金鱼不仅具有观赏性，也能给屋舍增加湿度。

　　加湿器：除了上面两种防止房间干燥的方法以外，最好用的一个办法就是使用加湿器了。小巧时尚、使用方便的加湿器具备提高空气的湿度功能，渐渐受到都市人的喜爱。