冬已至 数九天吃喝养生有艺术

　　二喝肉汤

　　数九天来它三五碗，滋补暖身滋味好。

图片素材来源于华盖

　　老公至爱 牛尾汤做法

　　准备材料：牛尾500g，山药250g，胡萝卜1根。

　　1.生牛尾用清水浸泡4个小时去血水其间换水3到5次，将牛尾放入煮锅，加入足量的清水和姜片；

　　2.倒入2汤匙的料酒，大火煮开，撇去浮沫，将撇去浮沫的牛尾和汤倒入压力锅中，盖上盖子大火烧开转小火褒30分钟关火；

　　3.将山药，胡萝卜去皮切滚刀块，待高压锅能正常打开后加入山药和胡萝卜块小火煮30分钟，加入适量的盐胡椒粉调味即可。