炎夏厌食 N个技能让宝贝变吃货

 　　超萌菜谱：宝贝爱吃停不下来哦

图片来源于太平洋美食图库

　　可爱系数爆表饭团：小蜜蜂饭团

　　可爱指数：★★★★★

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　　步骤一：海苔剪成长长的细丝，杏仁剥去表皮，分成两片， 取一勺米饭，用手揉捏成长圆形的饭团，然后把饭团放在面包糠里滚动至饭团表面均匀地裹上面包糠。

　　步骤二：依次把米饭捏成饭团并裹上面包糠，在饭团上两侧各插上杏仁作为蜜蜂的翅膀，系上两条海苔丝。

　　步骤三：最后用红色果酱给“小蜜蜂”点上眼睛(眼睛食品)即可。

图片来源于太平洋美食图库

　　经典口味营养饭团：多彩米饭团

　　美味指数：★★★★★

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　　步骤一：洗净，大米洗净用电饭锅焖成米饭，焖的时候加些橄榄油能让米饭更香更油亮

　　步骤二：所有主料切成小丁，胡萝卜要先焯水断生。

　　步骤三：焖好的米饭取出一些晾至不烫手把所有主料和调料放到米饭里拌匀。

　　步骤四：用一次性手套把米饭挤成小饭团即可。如果没有手套可以用一次性袋来包饭团。

图片来源于太平洋美食图库

　　进阶可爱营养饭团：熊猫肉松饭团

　　卡通指数：★★★★★

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　　步骤一：将寿司米饭放在手心平铺，放入儿童肉松，捏成椭圆的熊猫身形。

　　步骤二：海苔切成各种条、点等形状，做成熊猫的鼻子、耳朵等。

　　步骤三：最后用海苔和儿童芝士点缀成熊猫眼睛。

　　步骤四：生菜洗净，铺在盘中，将熊猫造型的饭团摆在上面即可。