30+女人护肤 内调外养缺一不可

　　30+女人保养外养攻略

　　一、主张晨间护肤

　　30+女人要学会挑清洁产品，一般来说，每个季节都要更换一款不同的产品，清洁是保养肌肤的第一步，然而晨间保养，更是护肤最好的时间段。

　　1、洁面：早睡早起之后，我们的肌肤也开始慢慢的苏醒，这时候一定要用到温和的洗面奶，刺激的会带走肌肤的水分，想要娇嫩的肌肤要做好深层洁面的工作。洁面之后不要着急涂抹爽肤水等护肤品，试着拍打一下肌肤，让肌肤毛孔得到片刻的舒张，再拍上爽肤水，等到面部全部吸收之后，就可以涂抹精油、乳液等。

图片来源于：华盖

　　2、保湿补水：晨间也是保湿补水的做好时段，经过专家们的一致认可和众多MM的亲身体会，水分维持肌肤的优劣程度，已经是一个不争的事实。30岁的肌肤锁水能力持续下降，肌肤的抵御能力也大不如从前，所以在我们每天深层洁面之后，第二个步骤就是为肌肤充充水。马伊琍也认为，季节交替的现在，面部的水分很容易流失，因此早间一定要让肌肤喝足水，我们可以选择成分含骨胶原及透明质酸的保湿品。