2010-05-11 补中益气美颜:金玉南瓜汤
这道细火慢熬的金玉南瓜汤,风味独特,温润可口,不用高汤就具有香甜风味,热量低又健康,且南瓜熟食有补益和利水作用,对于久病气虚不足、水肿尿少者均有一定的治疗作用。……
2010-05-11 美味轻松吃蟹法:清香螃蟹
这道清香螃蟹,做法简单,含有丰富的高蛋白、维生素及钙、磷、铁、等,可供给人体多种营养。建议脾胃虚寒的人,在烹煮的过程中可添加葱、姜、蒜等辛香料,来中和蟹本身的寒凉属性。……
2010-05-11 活血养颜美容:红枣茯苓粥
红枣及茯苓都具有补气效果,是一道活力十足的粥品,来上一碗热热的粥,不但能去寒,还能活络身体气血哦!……
2010-05-11 悠闲健康煮意:鲜素萝卜拌
细砂糖有滋润的效果,若再搭配上白萝卜,这道菜肴能够滋润肠胃、生水润肺、舒缓喉咙疼痛,并使身体产生能量。……
2010-05-11 清凉畅想曲:健康梅茄汁
梅子与番茄都有排毒及防癌的功效,夏天时来一杯清爽的果汁,不但可以解渴,还可以帮助人体的新陈代谢运作,做好健康的保养!……
2010-05-11 健体强身:精炖养生鱼汤
适合虚弱无力,呼吸短促,畏寒怕风,体型瘦弱,容易感冒的人,尤其是老人家可用来作日常保健之用。……
2010-05-11 夏日の阳光心情:鲜蔬沙拉
新鲜的蔬果,淋上健康的橄榄油,吃起来没有负担,还能改善高血压、面红耳赤、胆固醇过高、神经衰弱等问题。……
2010-05-10 百变水果:银耳花生木瓜盅
银耳富有天然植物性胶质,还有滋阴作用,长期食用可以润肤,祛除脸上黄褐斑、雀斑。……