iPad成影响儿童视力的首级元凶

　　iPad1、iPad2，现在iPad3都要出来了……“ipad控”不仅是指时下追赶潮流的男女，他们的年龄直线下降，ipad在小学生族群开始风靡开来。ipad主打先进IPS屏的技术，但是不可置疑，对大人乃至乃至小儿眼睛的损害都是有增无减的。儿童视力，千万别栽在ipad带来的“高科技”和“好生活”里。

　　iPad影响视力：小学生视力从1.0变成0.5

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　　南京某小学学生小宇(化名)，上学期末考到了“三好学生”，小宇爸爸wei9le奖励他给孩子买了一台iPad。整个寒假孩子除了吃饭睡觉，剩下的时间都抱着这个新鲜玩意儿，就连上厕所的工夫也要带着，成了一个标准的“iPad控”。 临近开学时，小宇开始向妈妈念叨“眼睛疼”。妈妈赶紧带儿子到医院检查眼睛。就连到医院检查时，小宇还不忘要带着iPad。检查结果非常意外，小宇原先1.0的视力，一下降到了0.5，还出现了散光。不得不需要靠戴100多度的眼镜来矫正视力。

　　iPad采用了先进IPS屏的技术，但对于小孩子来说，对其眼睛还是有一定的损伤。

　　爱孩子，给孩子买iPad，应该让他好好利用先进技术去学习，不要影响儿童视力;爱生活，给家庭备上一部iPad，可供娱乐消遣。但要用之有道，用得健康。

　　iPad长期折磨，小孩比成人更易近视

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　　刚出生的时候，孩子眼睛的眼轴比较短，而角膜的弯曲度比较大，这种生理结构使得孩子在6-7岁以前，眼睛都是这种远视的状态。在6-7岁以前，如果孩子用眼常常疲劳，眼睛超负荷工作，那么远视状态结束的时间可能会提前，这并不是什么好事。加上小孩视觉系统发育还不成熟，控制眼睛闭合的肌肉和控制瞳孔的收缩能力不如成年人，这样更容易比成年人产生视觉疲劳，这种疲劳的积累极易让孩子发生近视。

　　iPad的LED背光源，会使得iPad2的亮度更高，瞳孔会不断进行收缩来适应光源的变化。调节瞳孔的睫状肌会一直保持紧张状态。同时，由于电子屏幕的不断闪烁，眼睛的睫状肌必须频繁运动。睫状肌长时间得不到松弛，高度紧张，使晶状体过度屈曲，增加屈光度，时间一长可导致睫状肌痉挛，造成调节性近视。若不及时防治，很快就会演变成真性近视。 【>>详见假性近视专区】

　　专家说ipad，每天用眼不超过1小时

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　　长时间盯住屏幕，会使得眼睛眨眼次数减少，而通过眼睑的作用将泪液均匀分布于角膜表面的功能降低，泪液蒸发更快。眼部干涩不适形成干眼症，严重者可发生角膜炎或结膜炎。干眼症还会由于眼表泪膜的不均匀，导致视觉质量下降，波前像差异常。

　　医生建议18岁以下孩子不要接触iPad之类的电子产品，18岁以上的孩子在玩的同时一定要限定时间，每次半小时，每天不超过1小时。同时，家长要提醒孩子保持良好的坐姿，并做好心理疏导工作。

　　iPad教学：任重而道远

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　　iPad的发展，地位从生活娱乐消遣上升到儿童的“课堂”上。小学生上课，全体用iPad，会产生怎样的效果?有媒体报道说，上海一小已经在试点iPad教学，当做辅助工具。校长表示说，此前学校把练习题印在纸上，耗费成本高，教学收益缓慢。而使用ipad后，学生直接在触摸屏上答题，借助覆盖全校的无线网络，任课教师可全面掌握全班答题情况的分析数据，实时反馈进行讲解，为不同学生布置不同星级的练习题。

　　希望把iPad变成时尚的“早教机”，大人们的原意是可取的，但是我们看到的情景则是，孩子们每天从早到晚抱着ipad，依依不舍。“你知道TOM猫吗?”，“你会玩什么游戏?iPad控从小孩子开始。

　　无独有偶，宝岛台湾中小学也看中了iPad的教育效果，新竹市青草湖国小是台湾第一所一至三年级学生都有iPad的学校，首期送出二百余台，让小学生们开心不已。未来将视试办成果，逐步扩展至其它学校。教育网络中心将探索以电子书包App进行音乐与美术教学，并尝试开发或导入国语笔顺教学、数学在线测验等教学工具。

　　ipad容易玩出一身病

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　　1、Ipad聚焦太久导致干眼病

　　在我们看东西时，眼睑是在有规律的眨动，不间断地将泪水均匀地涂布在黑白眼珠表面起润滑作用。正常情况下眼睑眨动的次数每分钟为10~15次，但在看电脑，特别是高度集中精力玩游戏时，眨眼的次数会大大减少，久而久之就出现了眼睛表面泪膜的破裂。无论对於成人还是儿童来説，长期聚焦在平板电脑上，都可能刺激眼睛充血、干燥，诱发或是加重干眼症状。

　　2、ipad低头弯腰引起颈椎劳损

　　平板电脑与普通台式机甚至笔记本电脑都有狠大区别，它的确便于携带，但同时却自身没有支撑点，所以使用者多将其放在腿上，看电脑时容易变成这样的奇怪姿势：脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处於慢性充血状态，久而久之容易导致颈肌筋膜炎，压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。

　　3、频繁比划易患肌腱炎

　　无论是坐在沙发上还是躺在床上使用平板电脑，这都意味著大部分使用者要不然就将其放置在腿上，要不就左手支撑电脑，右手不断比划，进行操控。时间一长，双手负荷都超支，肩颈也会不堪重负，这样狠容易引起肌腱炎。

　　以往这类肌腱炎多见於需要过量使用手臂的特殊职业人群，而现在则越来越多见于沉迷于平板电脑的普通人群。平板电脑看似不重，但悬空状态下一直用单手托著，其实是非常费力的，它会使得肌腱产生隐性疲劳，当时或只觉得一阵酸麻，稍事休息就会没事，但每天如此、持续久了，有一天就可能发现自己抬手都困难。

　　如何健康地玩iPad用iPad?

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　　1、多眨眼避免干眼症

　　专家提醒説，冬季本身就是干眼症多发季节，因為冬天湿度较低，眼睛容易干涩，如果此时节依然频繁用眼凝视电子产品，狠容易使得干眼症復发。

　　一般的眼干可以点用人工泪液缓解症状，但最重要还是要自觉控制自己使用电脑、手机的时间，并尽量多眨眨眼。

　　2、甩头扭脖子预防颈椎病

　　颈椎病的症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。对于刚用平板电脑不久就感觉不适的轻型病例而言，只要适当休息，调节使用电脑的时长或改变坐姿，即可有效减轻症状。

　　平板电脑的摆放最好采用支架，使得电脑屏幕中心位置与使用者的胸部处于同一水平线。最好能调解显示器角度，形成眼睛轻度向下就可注视到屏幕的角度，这样可使颈部肌肉得到狠好的放松。使用电脑每隔一小时应休息5~10分鐘，动动脖子甩甩头，以增加颈椎柔软度及肌力，避免陷入僵硬中。

　　3、手指节奏放缓保护手腕关节

　　手腕部分的腱鞘炎也是3C迷们可能患的另一大病种。据介绍，如果长时间频繁比划，狠容易让手腕、前臂、手指感到疲倦，从而引起肌肉酸痛、抽筋及无力外，严重者甚至会出现关节退化、手部活动范围减少。

　　使用平板电脑，必须科学有度，支撑点最好不要交托在自己手上太长时间，手指比划节奏也要适当放缓，否则为电子产品伤手伤身就太不划算了。