木瓜丰胸 生吃熟食哪个最管用

　　丰胸是女人世界里永不退色的话题，谁都想抛开“飞机场”拥有傲人的双峰。许多女性更把木瓜当做自己丰胸的“第一选择”。这是因为木瓜富含木瓜酵素，可以分解出蛋白质、糖类以及脂肪，同时，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通，从而达到丰胸目的。然而，木瓜丰胸，到底应该生吃还是熟食呢? >>吃什么丰胸?

生吃木瓜能否丰胸

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　　你以为吃木瓜就丰胸?很多人误解，生吃木瓜，木瓜中的各种营养素自然原汁原味，不会在烹饪过程中有所流失，胡萝卜素、维生素C和维生素E都会有不小的损失，果酸含量会大大下降，木瓜蛋白酶也会在高温下变性。

　　然而，每晚一叠木瓜配沙拉，品酌些许红酒，一段时间过后，从原来心虚的“ACUP女”变成了现在的“飞机场”，这样的悲剧，请广大女性同胞情何以堪?

　　营养师有话说：生吃木瓜 不丰胸反毁胸

　　木瓜可以丰胸，但生吃木瓜只会适得其反。从食疗来讲，古人主要是通过木瓜治尿酸，至于治疗产后少乳、丰乳，则是利用木瓜酵素开脾健胃、通乳、丰乳的功效。营养师建议，木瓜性平、偏凉，要想丰胸的话，最好经过炖煮后再吃，以免胸部越吃越平。

熟食木瓜方能丰胸

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　　在各种时尚美食食谱中，都会推荐熟食木瓜，木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤、冰糖银耳炖木瓜都是最典型的丰胸甜品。熟食木瓜为何能丰胸?这主要源自木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。

　　营养师有话说：熟食木瓜 也不是人人能吃

　　木瓜有助消化、消暑解渴，因此，慢性萎缩性胃炎、消化不良的病人，缺奶产妇，风湿筋骨痛、跌打扭伤病人，以及肥胖者，不妨多吃一点木瓜。然而，木瓜虽好，但性寒味甘，不是人人都能吃。

　　1、胃寒、体虚者

　　胃寒、体虚者多吃易腹泻，切记适可而止。

　　2、老年人

　　老年人适量食用有助消化，但一次不可吃得过多。

　　3、孕妇

　　木瓜有兴奋子宫平滑肌的作用，木瓜中含有的木瓜苷会增加子宫收缩。所以，为了避免意外流产或早产，孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃。即便木瓜烧熟了也不宜食用。

　　4、备孕中的女人

　　木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶——木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。

3款木瓜丰胸餐推荐

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　　下面为女性朋友们推荐几款色香味俱佳的木瓜丰胸餐，让你在享受美味的同时，也拥有傲人身段。

　　推荐一：木瓜炖牛奶

　　材料：木瓜一个，牛奶适量

　　做法：

　　1、木瓜适量，洗干净切块，锅放水，放木瓜、冰糖

　　2、中小火煮开，揭盖继续煮

　　3、当锅内只剩适量的糖水时候倒入牛奶没过木瓜，小火煮开即可。

　　推荐二：银耳炖木瓜

　　材料：银耳15克，木瓜1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。

　　做法：

　　1、将银耳用清水浸透发开，洗净

　　2、木瓜削皮去籽，切成小块

　　3、南北杏仁去衣，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内

　　4、加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

　　推荐三：木瓜鲜鱼汤

　　材料：木瓜 1个，鲜草鱼约1.2斤，干百合1两，胡萝卜1个，黄杏8钱，党参1两，姜2片

　　做法：

　　1、将所有原料洗净

　　2、木瓜去核切成块，待水滚开后将所有原料放入锅内

　　3、用文火炖两个小时便可饮用。

　　木瓜丰胸美容，还是熟的好。以上熟食木瓜的妙招你学会了吗?假期在家也露一手吧，长期下来，会让你胸部丰腴，魅力十足。