小心点 樱桃这么吃美味又放心

　　每年的樱桃季，总有一些新闻报道儿童吃樱桃不当吃出食物中毒。这娇嫩欲滴，酸甜可口的樱桃怎么就这么大威力呢?究竟樱桃要怎么吃才安全美味?接下来就来给宝爸宝妈们安利一些吃樱桃的知识，让您的宝宝吃得其美味又健康。

■新闻回顾

　　杨姓游客在外游玩时，感到口渴，又被树上红红的樱桃所诱惑，便采摘了5颗尝尝。没想到，不一会儿便出现腹痛、头晕症状，晕倒在地。120人员赶来急救，15分钟后，患者稍微恢复些，被送往医院作进一步检查。后经调查考证，樱桃核被压碎、咀嚼、或只是轻微破损，都会生成氢氰酸，误食有毒。

图片来源：视觉中国

-吃樱桃的正确打开方式-

　　樱桃虽然好吃，但是不正确的吃法也会给身体带来不利影响哦，儿童吃樱桃之前请注意以下几点：

　　樱桃籽不要吃：吃樱桃有毒?其实只要不是刻意大量去嚼果核里的核，吃樱桃中毒的可能性几乎不存在的。因此，给孩子吃时要体现处理好或提醒宝宝不要将核咬碎。

　　食用前必清洗：有些词樱桃中毒的可能是吃了含有农药的樱桃。因此，要告诫孩子不要吃直接采摘的樱桃，在吃之前要清洗干净，一定要清洗了再吃，非常重要!

　　空腹别吃樱桃：空腹吃樱桃会对胃造成损伤，会造成腹痛、拉肚子，引发肠胃炎。

　　不可多吃：就算是再好的东西大量吃对身体也是没有好处的，就连白开水喝多都会水中毒了，所以也不只是樱桃，其他食品都是适量就好，重点是吸取到各种不同的营养素。

　　不新鲜的别吃：樱桃梗发黑，表面暗淡、发黏的，表明已经不新鲜，不能再吃了。

　　上火的宝宝别吃：樱桃性热而易生湿，如果你体质偏热或者已经上火，有口腔溃疡、疖肿、痔疮、虚热咳嗽等，就不该吃樱桃了，不然会更严重。

-樱桃N种创意吃法-

　　吃法一、糖渍樱桃

　　准备食材：樱桃500克、白砂糖120克、水300克

　　步骤1：将樱桃洗干净，去掉梗，用筷子粗的一头顶住樱桃底部，穿透樱桃，去掉樱桃核。

　　步骤2：将去核的樱桃放入锅中，倒入水。

　　步骤3：调入白砂糖。

　　步骤4：大火加热到沸腾，然后换成小火煮1分钟，使白砂糖全部融化。

　　步骤5：将煮好的樱桃连同糖水一起装入干净的瓶中即可。

　　吃法二、樱桃牛奶

　　准备食材：樱桃40克、苹果40克、低脂鲜奶700毫升

　　步骤1：将苹果洗干净，去皮后切成小块。

　　步骤2：将樱桃洗干净，挖出果核。

　　步骤3：将苹果块和樱桃放入搅拌机中。

　　步骤4：加少许鲜奶。

　　步骤5：将食材搅打成细腻的奶昔。

　　步骤6：将樱桃牛奶倒入杯中即可。

　　吃法三、番茄樱桃汁

　　准备食材：西红柿1个、樱桃10颗

　　步骤1：将樱桃洗干净，去掉樱桃核和梗，切成丁。

　　步骤2：将西红柿搓洗干净，去掉蒂头，切成块。

　　步骤3：将西红柿块和樱桃丁放入搅拌机中。

　　步骤4：倒入适量的凉开水。

　　步骤5：将西红柿和樱桃搅打成果汁。

　　步骤6：将搅打好的果汁过滤。

　　步骤7：取过滤后的果汁倒入杯中即可。

　　吃法四、樱桃蓝莓沙拉

　　准备食材：蓝莓10颗、樱桃8-10颗、梨子1个、苹果1个、生菜1大片、酸奶1小罐约120克

　　步骤1：樱桃用淡盐水浸泡15分钟，然后用清水冲洗干净，去掉樱桃核和梗。

　　步骤2：将蓝莓放入淡盐水中浸泡10分钟，然后用流水冲洗干净。

　　步骤3：将梨子洗干净去皮，刨丝;苹果洗干净，去皮，切成小块。

　　步骤4：将生菜洗干净，铺到碗底。

　　步骤5：往生菜叶子上铺上梨子丝。

　　步骤6：然后放入苹果。

　　步骤7：接着放入樱桃和蓝莓。

　　步骤8：最后淋入少许的酸奶，吃时拌匀即可。