初夏野餐趴 享亲子游乐好食光

　　夏季郊外，绿树正浓，鸟鸣婉转，野花繁促，晴天里有发甜的烧烤气息，骤雨后是泥土的芬芳。置身于这如诗如画的景色之中，疲劳感渐渐流逝，心情也格外愉快。

　　踏青出游，除了赏赏风景拍拍照，野餐也是很精彩的节目。想要有一次唯美的家庭野餐体验，想必是不少煮妇妈妈的小心愿。要做到并不能，不必须要高超的厨艺技能，你也能打造出超高颜的野餐。

图片来源于视觉中国

食物筹备：色彩艳丽的便当组合

　　食物的颜值很大部分取决于餐具、食物的摆盘。野餐的食物多为冷食，可以参照日本人的做法，把食物装进精致的便当盒中，利用食物的色彩搭配出萌系或是雅致的野餐便当组合。

　　❀饭团便当

　　野餐食物里，总是需要一些管饱管营养的食物，作为主食担当，饭团无疑就是个很好的选择了，根据你的喜好，刻意在饭团加入蔬菜，肉食控可以加多点火腿、肉类，再花些小心思摆饰，立马就成了BB最爱的萌系卡通便当。

　　推荐饭团便当：小蜜蜂饭团、虾仁饭团、多彩什锦饭团（点击查看详细做法）

　　❀水果沙拉便当

　　清爽可口的水果沙拉怎能在野餐宴中缺席?出门提前将水果切好，制成色彩缤纷的沙拉，绝对会让大餐的逼格立马提升。

　　推荐水果沙拉便当：柚香莲雾沙拉、牛油果鸡蛋沙拉、煎蛋水果沙拉（点击查看详细做法）

　　❀点心便当

　　野餐里的颜值担当和美味担当绝对是可爱的点心们，而且它们容易携带和保存，所以千万别忘记给小宝贝准备好点心。无论是中式的还是西式的，只要是你擅长的都可以准备好!

　　推荐野餐点心：牛奶香芒蛋饼、日式棉花蛋糕卷、草莓酱曲奇饼干（点击查看详细做法）

　　❀其它食物

　　在炎热的天气，备上一些冰饮会让野餐更加惬意，另外如果家有肉食控，不妨也准备一些火腿肠和熏肉满足他们的食欲。

野餐食物筹备：打造清新野餐氛围

图片来源于视觉中国

　　野餐垫：一块高逼格的野餐垫能帮助你提升野餐的范围。喜欢方便点的可以选择多功能野餐垫多为折叠设计，顺着座垫上的折痕就可轻松折叠回成原样。不易脱毛，防水耐脏，有手提袋式、圆筒式、提包式等，携带方便。如果想要营造自然放松的感觉，则可以永辉传统的棉布野餐垫，然后在下面加一块防水的一次性塑料桌布。

　　野餐篮：现在的野餐篮一般为尼龙布制成，可折叠，易清洗，防水耐用。一些多功能野餐篮，还含铝箔保温内胆，带盖子，能为食物保鲜。不够如果你希望野餐氛围更好，则可以选择传统复古的野餐篮。

　　保鲜箱：如果想玩一会儿再用餐，那你可得备好保鲜箱，不然烈日下许多食物会迅速变质。市面上的保温箱可提供0℃-60℃保温储藏，且食品仓一般配有抗压系统，食品存放不受挤压，保温时间一般也在6小时以上。

　　餐具：如果打算带上一次性餐具，那么你最好再考虑下。因为在多风的夏天，随风飞起的塑料杯塑料袋们绝对是一种灾难。况且你们很可能在美丽的郊外留下这些塑料用品的身影。

　　户外遮阳伞：夏季阳光很晒，最好准备好户外遮阳伞阻挡强光，才能安然享受躺在大自然怀抱的悠闲时光。

　　防晒和驱蚊用品：夏季到郊外，如果没做好防蚊防晒准备，那么你就很难静心享受郊外的美好。出门前擦好防晒，在户外隔一断时间再擦一次。防蚊用品则要带上驱蚊液，最好给宝宝准备好驱蚊手环。

夏季郊游注意事项知多少

图片来源于视觉中国

　　·选址安全

　　选址最好要是平坦、干净、空旷、避风的地方，还要尽可能保证有充足的水源。不要选择过于潮湿的地方，如果选择树阴时要避开鸟巢、蜂窝等。

　　·文明野餐

　　餐愉快郊外用餐之余，也要让BB学会珍惜我们的环境，建立保护环境的意识。所以用餐时，事先准备的垃圾袋，把剩下的饭菜、塑料垃圾等等收拾好带走，也把野餐期间产生的垃圾收拾好。·不随便再郊外野炊、烧烤，野餐时也尽量不要破坏周围的植被。

　　·食物卫生

　　夏季闷热潮湿，蚊虫和细菌特别容易滋生，因此应尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物。另外最好不要用旧报纸放置食物，旧书报上都残留有苯、二甲苯等有毒物质或它的衍生物，当积存量达到0.5-2克时就会引起中毒。另外，旧书报上的细菌也相当多，极易污染食物。

　　·预防中暑

　　如果气温太高，最好不要在户外逗留太久，最好也准备一些药物，如晕车、晕船、晕机药，黄连素、避瘟丹等治疗腹泻及消炎的药物。