草莓控福利到 草莓N种超赞吃法

　　小小草莓控，喜欢吃草莓滴吃货们，赶紧看过来呦！

　　如今超火的草莓吃法，看完才发现，那么多年的草莓都白吃了啊~

　　草莓的5吃法，简单易学，麻麻们get起来~

　　做给你家嘴馋的小宝贝品尝哦~

　　草莓大福

　　美味指数：★★★★☆

　　草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。

　　准备食材：糯米粉135克、草莓8个、澄粉30克、红豆沙150克、色拉油10克、水150克

　　步骤1：取15克澄粉倒入盘子上铺均匀，放入微波炉，高火2分钟转熟，取出晾凉备用;糯米粉和剩余的澄粉混合，加入水和色拉油。

　　步骤2：将混合的糯米粉和澄粉拌匀，直到没有粉状。

　　步骤3：将糯米粉放入微波炉中高火转2-3分钟左右，期间每30秒取出搅拌一下，直到面团全熟，没有呈现白色粉末状态。

　　步骤4：草莓洗净，切去蒂部和叶子，用纸巾吸干切口及表面水分。

　　步骤5：把草莓放在红豆沙中间包。

　　步骤6：包至大概四分之三高度，留一点草莓头部出来。

　　步骤7：面团熟后晾凉，取一份面团按扁，将草莓头朝下放在中间，然后将面团包住整个草莓豆沙。

　　步骤8：将包好的大福放在熟澄粉中滚一圈。

　　步骤9：对半切装盘即可。

　　草莓酱酸奶

　　美味指数：★★★★☆

　　酸奶中的钙容易为人体所吸收，钙含量也较为丰富，对维护骨骼健康、预防骨质疏松有一定的功效。

　　准备食材：酸奶100毫升、纯牛奶1000毫升、草莓酱2茶匙

　　步骤1：将酸奶倒入面包机中。

　　步骤2：然后倒入纯牛奶。

　　步骤3：按酸奶档，默认八小时发酵。

　　步骤4：将酸奶发酵好，倒入碗中。

　　步骤5：在酸奶中调入少许草莓酱。

　　步骤6：将草莓酱拌匀。

　　步骤7：点缀少许草莓酱作为装饰即可。

　　草莓奶昔

　　美味指数：★★★★★

　　草莓含有大量的维生素C，能促进人体对铁的吸收，而且有助于人体提高免疫力。

　　准备食材：草莓300克、牛奶220毫升

　　步骤1：将草莓用盐水浸泡一会儿，然后用流水反复清洗干净后，去掉蒂。

　　步骤2：将草莓对半切。

　　步骤3：将草莓放入搅拌机内。

　　步骤4：再倒入牛奶。

　　步骤5：搅拌至草莓完全碎，呈现浓稠液体状。

　　步骤6：将搅打好的草莓奶昔倒入杯中即可。

　　草莓奶油杯

　　美味指数：★★★★★

　　草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少咸宜的食物。

　　准备食材：草莓4个、奶油少许、奥利奥1块、开心果15颗

　　步骤1：草莓切片。

　　步骤2：把草莓片放在杯中。

　　步骤3：奥利奥捣碎，撒上草莓杯中。

　　步骤4：奶油打发，盖上。

　　步骤5：把开心果捣碎。

　　步骤6：最后撒在最上面即可。

　　草莓布丁果汁

　　美味指数：★★★★☆

　　草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。

　　准备食材：白砂糖60克、热开水2小匙、冷开水200cc、胶冻粉13公克、糖2大匙、鲜奶200cc、蛋黄1个、草莓适量、水200cc。

　　步骤1：取一雪平锅，放入材料白砂糖和热开水，以中火煮开(此时不可搅动，必须等煮开时的泡泡变大，会有粗的水泡时才可轻轻摇动锅子)。

　　步骤2：等锅中水分变少，慢慢呈现焦黄色及黏稠状时即可离火，迅速倒入多个布丁模型中，每一布丁模倒约0.5公分高的量，静置待凉备用。

　　步骤3：另取一锅，将冷开水200cc水以小火加热，等水温升至80度时，加入胶冻粉充份搅拌均匀。

　　步骤4：将糖2大匙糖倒入作法3中充分搅拌均匀，再加入鲜奶、蛋黄稍加搅拌即可离火，倒入作法2的布丁模中。

　　步骤5：静置待凉即完成焦糖布丁。

　　步骤6：将草莓洗净切块，连同2个焦糖布丁一起放入搅拌机中搅打约20秒即可倒入杯中，再取一焦糖布丁切小块，放置于最上层即可。

　　步骤7：把煮好的草莓布丁果汁装盘即可。