京供暖季单双号限行 你怎么看

　　根据媒体报道，北京市委市政府正在研究供暖期间，全面实施机动车单双号限行政策，至于，到底是否全面实施，目前尚未得到官方消息证实。目前，北京市的法定供暖期为每年的11月15日至次年的3月15日。

　　这个消息一出，就分化出不同派别！支持派认为，应该实施更加严厉的限行；反对派认为，全面限行或恐陷入僵局。你怎么看呢？

　　既然雾霾已经成为社会问题，环境问题，想要彻底解决也不是一日两日的事，因此，我们要认识雾霾产生的原因，了解雾霾的危害，从多做处实行措施，尽量减少雾霾给身体带来的危害。

　　涨姿势：雾霾的产生原因

　　●热电排放

　　●工业尤其是重化工生产

　　●汽车尾气

　　●冬季供暖

　　●居民生活(烹饪、热水)

　　●地面灰尘

　　●静稳天气

　　●降水日数减少等

　　防治措施

　　●建立和加强多地区、多部门联合治理和控制大气污染机制；

　　●建立空气污染和雾霾天气预测预警系统；

　　●增强城市治污能力；

　　●制定包括多种污染物减排的一揽子计划；

　　个人应对措施

　　●戴口罩

　　雾霾的个人预防，最有效地是戴口罩。口罩作为一道隔绝外界PM2.5的屏障，可以有效过滤掉很多细小颗粒，起到一定的预防作用。市民在选购口罩的时候，要选择正规厂家生产的，有防护效果的口罩。

　　●用鼻子呼吸

　　鼻腔里有鼻毛和粘液，可以吸附空气中的有害颗粒物，对雾霾给身体带来的损害可以降低。若是直接用嘴巴呼吸，微尘和细小颗粒就就直达身体了。

　　●多喝水

　　多喝水！多喝水！多喝水！重要的事情说三遍。水能够加快身体的新陈代谢，清洗体内杂物，帮助排除体内毒素，是雾霾天的必备神器。

　　●多吃多汁水果

　　水果是很好的排毒食物。在雾霾天气里，可以多吃一些有助于补充水分及多种维生素，增强体质免疫的水果。

　　●多吃粗纤维食物

　　纤维食物可以润肠通便，帮助身体排毒。常见的粗纤维食物有番薯、水笋、芹菜、苹果等。

　　●少出门多锻炼

　　在雾霾天气里，尽量少出门，户外活动要减少，可以在家进行锻炼身体。若是出门也要带好口罩才行。

　　●搞好个人卫生

　　个人卫生是个老生常谈的话题。注意个人卫生，能提高免疫力，帮助身体抵御雾霾的侵害。在雾霾天气中，要勤于清洁家中的垃圾，及时搞好家居卫生。

　　●勤洗脸洗手

　　“全副武装”在室外逗留后，皮肤接触有害颗粒物最多的地方就是脸和手，所以，回到家中第一件事务必要勤洗脸洗手。