春游季 萌系便当与娃儿更配哦

　　涨厨艺！美味便当的秘籍全在这

图片来源于视觉中国

　　正所谓自己动手丰衣足食，自己准备便当，可以根据宝贝的喜好来DIY各种萌萌哒便当，还能保证营养和安全，真是两全其美!如何做出优质的便当呢?一起来涨厨艺吧!

　　1.便当要经过重新加热，因此建议选择一些不易熟烂、酸腐的食材。油炸类食物不是便当的好选择。

　　2.当做好后应密封后放在冰箱冷藏室，最好是出游当天起来做比较新鲜。

　　3.可以根据孩子的口味适当增加一些调味品，让便当吃起来更香更有滋味，如自己喜欢的辣酱。

　　4.煮米饭时，可以适当放一点点黑芝麻、玉米碴之类的既能提升营养而又不会影响米饭口感的食材。

　　5.便当内适当搭配一些水果，一些营养丰富的白灼蔬菜类，如西兰花、胡萝卜等，清爽解腻，还可以加一个鸡蛋，不仅颜色漂亮且能够做到荤素巧搭配。

　　6.户外野餐氛围环境很重要，未必要豪华，但舒适、温馨，享受缺一不可。选择好你的野餐垫和地垫，一定要舒适又便于携带的才是旅行贴心的选择。