心水治愈系萌物 远离秋燥烦恼

第二燥：身体热燥

　　终结者：花茶饮、鲜时蔬、润泽粥

　　去燥力度：▓▓▓▓▓

　　花茶饮：秋季喝什么花茶对身体好？在花草茶饮的选择上，秋天喝花草茶需以润燥排毒、静心凝神为主，减轻秋天肃杀之气对人体的影响。推荐桂花茶、菊花茶、玫瑰花茶、百合花茶、苹果花茶、茉莉花茶等等。亦可几味花茶混合，味道尤佳。>>>缤纷好喝花茶饮推荐

　　鲜时蔬：秋季气候干燥，温差不定，身体更需特别保护，防止疾病的发生。多吃蔬菜，能够增强身体的免疫力，抵御过盛寒气侵入，甚至还能辅助治疗一些疾病。>>>时令特色菜谱推荐

　　饮好粥：秋季养生喝粥最养人，在白粥里添加一些健康营养的食材，更是能起到多种功效，起到更好的养生效果，推荐喝红薯粥、鸡蛋瘦肉粥、红枣糯米山药粥等。>>>秋季养生粥推荐