17招彻底去头屑 护发不再烦恼

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（图片提供者：丹宝妈）

　　11、配制百里香溶液

　　百里香thyme)有温和的杀菌特性，有助于缓和头皮屑的问题。取4汤匙满匙)干燥的百里香，加入2杯水，煮沸10分钟。过滤杂质后，静置冷却。将1/2此溶液淋在清洗过的湿发上，务必使此溶液接触头皮。轻轻按摩。勿冲洗。保留另一半溶液，下次使用。

　　12、避免使用啤酒

　　如果你用啤酒当作润发液及发胶，可能引发头皮屑、啤酒使你的头皮干燥，终将导致头皮屑。

　　13、使用润发乳

　　虽然抗头皮屑洗发精对头皮有效，但可能对发质不利。因此，每次洗完头发务必使用润发乳，以防止头发受伤害。

　　14、使用橄榄油

　　虽然头皮油脂分泌过剩会引起问题，但偶尔以温油治疗，可帮助松弛及软化头皮屑，赫顿博士说。以炉火加热些许橄榄油，直到刚好温温的。先将头发弄湿否则油将浸入你的头发，而非你的头皮)，再以刷子或棉球，直接将油涂在头皮上。戴上浴帽，静置30分钟、接着，用抗头皮屑洗发精洗掉橄榄油。

　　15、晒太阳

　　晒点太阳对头皮屑问题有益。佛勒博士说。这是因为直接的紫外线对脱皮现象有消炎的作用。这也说明为何头皮屑在夏天较不严重。但不表示得作日光浴。待在户外一会儿即可。每天的日晒量最好限制在30分钟或更短。而且仍需在露出来的部位涂防晒油。你得善用太阳对头皮的好处及避免太阳对皮肤的伤害。

　　16、平心静气

　　勿小看情绪在诱发或恶化头皮屑及其他皮肤病上所扮演的角色。这些皮肤症经常因紧张及压力而更严重。因此，如果你的情绪负担过重，应想办法缓解。作运动、冥想、旅游，都不错。同时，也无需过度担心你的头皮屑。

　　17、医学小常识

　　是头皮屑还是皮肤炎?严重的头皮屑其实是脂溢性皮肤炎，此时需接受医疗。如果你有下列症状，应看医生：

　　头皮痒痛：尽管使用技头皮屑洗发精，仍有大量的头皮屑。

　　略带黄色的痴：出现红色块，尤其是沿着领口线一带。