您现在的位置:保健养生 > 营养健康 > 健康饮食

古人的养生之道:香蕉三吃

2010-05-20 18:10出处:摇篮网作者:佚名责任编辑:潘爱华
导读:香蕉性寒味甘,远古书籍中早有记载其营养价值,功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等,属于优质水果。
关键词:家庭饮食 健康饮食 家庭健康

点击图片进入下一页>>

警惕!切勿进入这六个饮食误区
图片来源于cfp

  香蕉的中医价值

  中医师说,香蕉性寒味甘,远古书籍中早有记载其营养价值,功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等,属于优质水果,真正价廉物美。不过,香蕉性质偏寒,胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。

  几种吃蕉“古法”

  1.将两条香蕉连皮放在火上烤,然后趁热吃,可改善痔疮及便血;

  2.手足因严寒出现皲裂现象,可将香蕉皮内面擦拭患处,连续几天后,可使皮肤滑润起来;

  3.对肺燥、干咳无痰、口鼻干燥的人,可用3条香蕉去皮切段,加冰糖和一碗清水,隔水炖一小时,然后连渣吃下,可滋润祛燥。

编辑推荐:4种水果 女人能不吃就不吃

     馋嘴MM福音:如何吃甜食不长胖

     男人喝了滋补、女人喝了养颜的粥

');
收藏本文
我要评论 打印本页
推荐欣赏
这些父母在讨论家庭饮食
热门排行