2016-06-08 11:04:13出处:PCbaby作者:佚名
6条缺水的信号应知道
图片来源:视觉中国
知道正确的喝水方式,那么,你知道什么时候应该喝水吗?以下6条缺水的信号,听听身体对水分需求的声音!
1、大便干燥、容易便秘;
2、尿液颜色深,味道刺鼻
3、感觉疲劳、烦躁、注意力难以集中
4、内火大,鼻腔干燥
5、头发干枯易断
6、皮肤、嘴唇、眼睛干燥
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