宝宝寒冬爱热水果 一口暖心田

水果热吃做法推荐

　　山药苹果泥

　　山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，而苹果对于腹泻有一定的缓解作用，所以这道山药苹果泥有助于维护宝宝肠胃的健康。

图片素材来源于太平洋亲子网

　　建议进食月龄：6M——12M

　　准备食材：山药100克、苹果50克

　　做法：

　　步骤1：苹果去皮、去籽，切成小块。

　　步骤1：苹果去皮、去籽，切成小块。

　　步骤2：将山药去皮，洗干净之后，切成小块。

　　步骤3：将山药放入蒸锅中蒸熟，等山药蒸熟时，放入苹果块，一起稍微加热。

　　步骤4：将蒸好的山药和苹果取出，放入搅拌机中搅打成果泥。