四大不良习惯损害大脑(×)长期饱食 导致脑动脉硬化、脑早衰和智力减退等现象。 学龄儿童尤其不能吃得过饱。因为饱食会让血液过久地积存于胃和肠道,造成大脑缺血、缺氧,而妨碍脑细胞发育。另外,过量饱食还会造成大脑中纤维芽细胞生长因子成万倍地增加,造成脑部血管狭窄,削弱供血能力,加重脑缺氧,严重影响儿童智力。总之,吃得太饱会影响孩子的智力发育和思维功能,甚至诱发脑早衰。 (×)长期吸烟 常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩,易患老年性痴呆。 吸烟对血管病变的影响远远高于其对肿瘤的影响,临床发现,很复杂的颅内病变年轻患者中,60%以上都有很多年的吸烟史,或多年暴露于二手烟中。 (×)甜食过量 甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机体营养不良,从而影响大脑发育。 甜食会损害胃口,降低食欲,减少人体对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机体营养不良,影响大脑发育。还有在身体不适或患病时,勉强坚持学习或工作,不仅效率低下,也会给大脑带来极大伤害。 (×)轻视早餐 如果孩子经常不吃早饭,那么他正在发育的大脑可能会萎缩,从而影响智力发育。 |
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