消除疲劳滋补健身：香甜枸杞蛋

　　食谱原料：

　　枸杞2钱，蛋2颗，韭菜些许，米酒、盐适量。

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图片来源于cfp

　　制作方法：

　　1. 韭菜洗净切段;

　　2. 枸杞、蛋、韭菜、米酒及盐打匀，放入锅中炒熟即可。

　　健康提示：

　　枸杞性平，味甘。枸杞对头晕目眩，视力减退，腰膝酸软等肝肾阴虚的症状有滋补作用;药性平和不伤身，亦可增强免疫力，抗衰老，保护肝脏，具造血等功能。