这些生活小习惯正在悄悄降低你的颜值,赶紧改掉!

2018-05-18 12:04:00出处:PCbaby作者:佚名

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  爱美是每个女人的天性,女人的美丽不是天生的,更多的是后天养出来的。

  有些人,明明小时候长得很精致,但是慢慢就长残了,而有些人则相反,越长越美。其实这可能多半与你的生活习惯有关系。一些不良的生活习惯会悄悄降低你的颜值,让你越来越丑哦。

  以下为你列举几个容易令女人变丑的坏习惯,大家赶紧看看自己中了几条,赶紧改掉吧。

这些生活小习惯正在悄悄降低你的颜值,赶紧改掉!

图片来源:视觉中国

  -面部小习惯-

  ♦经常托腮

  长期影响:脸长歪,产生皱纹,痘痘

  变丑指数:★★

  托腮思考,托腮走神,这个动作很多人都在做。青少年的面部骨骼比较脆弱,还没有完全发育好,若是长期用手撑脸是会导致面部骨骼不对称,形成大小脸的。若是托腮时间过久和频率过多,还会对脸部皮肤造成挤压,让皮肤表皮层不均一地塌陷,形成的皱纹是无法消除的。另外手部细菌多,细菌本来就喜欢皮肤分泌的油脂,经常用手碰脸,容易引起痘痘。

  ♦常用同一边牙齿嚼东西

  长期影响:大小脸、脸长歪

  变丑指数:★★

  有些人偏好于用同一边的牙齿嚼东西,长此以往,用得多的那一边会肌肉发达,会比另一边的脸显得更“强壮”,也就是脸更大,这样就造成了大小脸啦,非常有损颜值哦。所以吃饭的时候,请两边牙齿轮流使用,雨露进站。

  ♦挤痘痘

  长期影响:皮肤感染留下痘疤

  变丑指数:★★

  青春期,痘痘恣意生长,令人很苦恼。爱美的女性喜欢去挤挤,觉得挤了就干净了,事实上,自己挤痘痘容易引起红肿发炎,留下痘疤。所以,长了痘痘千万不能自己动手挤,而是在平时要做好皮肤清洁工作,饮食清淡,多吃新鲜蔬菜水果,即便是出现痘痘了,也不要去挤,最好去正规医院看医生,采取措施治疗。

  ♦舔嘴唇

  长期影响:嘴角皮肤粗糙

  变丑指数:★★★

  天气干燥,嘴唇也跟着干燥脱皮,不仅难受,而且看起来整个人很没精神。有些人就喜欢舔嘴唇,殊不知,唾液在嘴唇上蒸发会让嘴唇更干,时间长了还会引起嘴角皮肤粗糙,柔嫩润泽的双唇越来越丑。建议多喝水,涂点润唇膏,改掉舔嘴唇的坏习惯。

  ♦嚼口香糖

  长期影响:方形脸、大饼脸

  变丑指数:★★

  有些人为了口气清新,常常会在饭后嚼两粒口香糖。其实,经常嚼口香糖会使咬肌使用过度,下颌变大,容易变成“方形脸”或者“大饼脸”哦。

  ♦睡前不卸妆

  长期影响:损害皮肤

  变丑指数:★★★★

  白天彩妆,晚上不卸妆,这样皮肤很受伤。因为在外一整天,皮肤暴露在充满粉尘的大气中,这些粉尘会粘附在毛孔上,而不卸妆,意味着粉尘会粘附在枕头上,进而再粘到脸上,这样对于脸部卫生来说是非常不利的,长此以往,不但滋生痘痘,还会看导致肤色不均匀。

  -饮食小习惯-

  ♦喝水少

  长期影响:皮肤干燥、便秘

  变丑指数:★★★★

  水是生命之源。少喝水会引起皮肤缺水,变得干燥、紧绷,甚至早早地长出皱纹,此外,还容易引发便秘,便秘又会再导致皮肤暗黄无光泽,如此恶性循环。

  ♦不吃早餐

  长期影响:肠胃很受伤

  变丑指数:★★

  有些女人为了减肥,放弃吃早餐的习惯,殊不知,这样做不仅无法起到减肥作用,还对身体产生危害,容易损伤肠胃,加速老化。

  ♦吃太咸

  长期影响:雀斑、黄褐斑

  变丑指数:★★★

  重口味的你,喜欢吃得咸咸的,但是吃太咸会造成体内钠离子增多,使面部细胞失水,皮肤老化,皱纹增多,色素沉积,加重雀斑和黄褐斑。

  ♦吃太甜

  长期影响:肥胖

  变丑指数:★★★★

  很多女人都喜欢吃甜品,适当吃些有利于身体,但是吃得过量会导致摄入的糖分过多,进而破坏皮肤弹性,使皮肤松弛,皱纹增多,还会引发痤疮等皮肤问题,更会导致肥胖!

  ♦吸烟喝酒

  长期影响:皮肤老化

  变丑指数:★★

  经常吸烟会让皮肤提前衰老,造成面部松弛,皱纹满面,黑色素沉积,皮肤暗沉。经常喝酒会使皮肤粗糙,粉刺、痤疮不断;同时,喝酒还会是脂肪堆积,体重增加。

  -起居小习惯-

  ♦常熬夜

  长期影响:内分泌失调

  变丑指数:★★

  熬夜对身体的害处是巨大的。经常熬夜的女人,内分泌往往会失调,容易造成黑眼圈、眼袋、皮肤暗黄、皱纹出现……

  ♦常用吹风机

  长期影响:头发干枯

  变丑指数:★★

  吹风机很便利,但是经常使用会造成发质受损,干枯、断裂、枯黄、分叉。

  ♦低头玩手机

  长期影响:颈纹、双下巴

  变丑指数:★★

  低头玩手机会使脖子承受的压力变大,导致颈纹的形成和加深,还会造成下颌的皮肤松弛,容易形成双下巴!

  ♦不爱运动

  长期影响:肥胖

  变丑指数:★★★★

  运动促进新陈代谢,使人苗条健康。不爱运动的女人,容易造成脂肪堆积,身材臃肿,这对于颜值真的是大打折扣。

  看吧,原来生活中这些小习惯这么损害颜值的额,爱美的女人,一定要赶紧改掉啦!

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