西瓜除了消暑 还能吃出好腿型

 　　炎炎夏日，西瓜君最当季了。甚至还有谚语云：夏日吃西瓜，药物不用抓。可见西瓜君在夏天的热门程度。可是西瓜君除了能用红润多汁的果肉让男女老少成为“吃瓜群众”之外，还有一些鲜为人知的[冷知识]你一定没听说过，今天我们就一起来看看吧!　

冷知识1

　　西瓜是葫芦科植物!

　　虽然西瓜是水果，但严格讲，它是葫芦科植物。

冷知识2

　　西瓜可能是埃及法老种植的“夏日专宠”

　　中国现在世界最大的西瓜产国，但是西瓜的起源却非常有可能是来自非洲埃及。科学家不仅在埃及墓穴里找到了西瓜籽，还从破解的象形文字中找到了公元前两千年对它的文字记载，甚至还在陵墓的墙壁上发现关于西瓜的描绘，可见埃及人对西瓜的钟爱程度~所以，据说第一批西瓜是古埃及人培育的，后来是通过丝绸之路传到了中国。

图片来源：视觉中国

冷知识3

　　你真的会挑西瓜吗?

　　从颜色上来看，瓜蒂、瓜脐，靠地面的瓜皮颜色偏黄色，说明这是成熟的西瓜;从声音也可以有所判断，在瓜皮表面轻弹，如果声音疲而浊，说明是熟瓜;最后可以用手端一端，看看重量如何。成熟的瓜，瓜肉细脆组织轻盈，相对于生瓜会轻巧一点。

冷知识4

　　孕期也可以吃西瓜哦!

　　西瓜中除了水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等丰富的物质。

　　❤孕妇在妊娠期吃西瓜：

　　妊娠早期：可以补充体内的营养消耗，同时使胎儿的营养摄取得到更好的满足。西瓜可以生津止渴，除腻消烦，对于怀孕早期出现呕吐现象的妈咪有一定的止吐作用。

　　妊娠末期：孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，而西瓜，具有利尿去肿，降低血压的功效。同时西瓜对乳汁的分泌也有促进作用。

　　❤产前和产后吃西瓜：

　　可以治疗和纠正孕妇贫血。如在盛夏分娩的孕妇，常吃西瓜可以防暑降温。西瓜含糖分，有补充能量、具有保护肝脏的效果。分娩过程中，许多妈咪会出现精神紧张、产程延长、失血出汗、浑身没力、消化不良、没有胃口、便秘等现象，这时吃些西瓜不但可以补充水分和相关营养，还可以促进肠蠕动、缓解便秘的症状，对术后产妇的伤口康复有一定的帮助。

　　但要提醒的是，虽然西瓜对于孕妈咪有一定的好处，但是孕妈咪们可千万不要多吃哦!特别是冰镇的西瓜更是万万吃不得。那孕期到底吃多少算是合适呢?星星妈建议最好就不要超过2片，还得是刚开的新鲜的西瓜。同时星星妈建议姐妹们孕期最好不要喝西瓜汁哦，因为西瓜汁的糖分一定远远超出了2片西瓜的分量，这会给孕妈咪造成额外的身体负担哦!所以说，西瓜虽好，可不要贪吃哦!一定要保证适量摄入呢!

冷知识5

　　天了噜!吃西瓜竟然可以拥有好看腿型?

　　❤最容易被皮肤吸收的美容佳品：

　　西瓜含有丰富营养成分，并且这些成分最容易被皮肤吸收，对面部皮肤有滋润、防晒、增白效果。 所以瓜汁可以用来直接擦脸，或把西瓜切去外面的绿皮，当面膜一样用于敷脸，效果很好。

　　❤是拥有美腿的秘密武器：

　　西瓜有利尿的功效，对因长时间坐在电脑前而双腿麻木肿胀的女性来说，西瓜是可以有效消除这种症状，是美腿佳品。同时西瓜中含有的丰富钾元素是拥有美腿的重要因素。

　　❤让秀发光泽稠密：

　　烫发之后发质干枯怎么办，可以尝试多吃一些西瓜。常吃西瓜可以让发质稠密。