蜜汁排骨 寓意:新的一年,家庭和睦,甜甜蜜蜜! 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。除了蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为人体提供钙质。 步骤1:将肋排洗净沥干后,用厨房纸巾擦干,斩成约10厘米长的段。 步骤2:并将大葱切丝,姜切片,大蒜拍碎。 步骤3:将排骨酱、葱、姜、蒜、料酒、盐、白糖放入碗中搅拌均匀,成为腌制排骨的酱料。 步骤4:将排骨放入酱料中搅匀,盖上盖子,放入冰箱腌制6小时以上使其入味。 步骤5:烤箱预热5分钟,在烤盘内铺上一层锡纸,放在烤箱的最下层。然后将排骨放在烤架上,放于烤箱的中层,以200度的温度,烤约30-40分钟。 步骤6:将烤好的排骨装盘即可。 |
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