夏季吃冰注意事项get√(√)吃冰的时间在中午比较适宜,因为这时候是一天中温度最高的时候,吃点冰可以降温消暑。饭后吃冰胃内的温度会急剧下降,容易造成胃胀、消化不良,导致腹泻。 图片来源于华盖 (√)颜色鲜艳漂亮的冰饮这些冰饮中大多添加有过量人工色素,对身体无益。可以在家用水果汁DIY,安全美味! (√)多重口味的冰点,如巧克力夹心+脆皮+坚果,热量也会随其加工方式或食材增加而不断飙高,单纯口味的冰饮,其相对热量也会降低不少。 (√)享用冷饮﹑冰品时,应缓慢食用,切忌狼吞豪饮。喝冷饮﹑吃冰品时,应注意清洁与卫生,以免吃坏肚子。胃酸过多﹑胃溃疡的人,应避免过酸的冷饮。
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