台风过境 生活衣食住行小锦囊

台风天：饮食注意篇

　　台风天饮食注意关键点：清淡为主，忌喝生水，避免过量喝冷饮。

图片来源于华盖

　　(×)台风过后，由于农田受淹、污水倒灌等原因容易引起卫生安全隐患，市民一定要喝经过消毒处理的水，切忌喝生水。

　　(×)不要用未经消毒的水漱口、洗瓜 果和碗筷，尽量不吃生冷的食物，防止引起肠胃不适;存水器皿的卫生，要经常倒空清洗，防止滋生蚊虫。

　　(√)在饮食方面，应以清淡为主，注意多饮水，避免过量喝冷饮，谨防肠胃疾病。

　　(√)如果淋到雨，可以喝姜汤或甘草薄荷茶，可以有效地除掉寒气，避免感冒、肚子痛和头痛。

　　(√)台风后的10多天是呼吸道疾病的高发期。由于气温一下子从高温的三伏天变得有些凉爽，人体一下子难以适应，此时易诱发呼吸道疾病。