2015-01-05 10:50:47出处:PCbaby作者:Lynn
时蔬水果助消化
图片来源于华盖
节日吃的美食很多是煎炸或甜点,多吃自然苦了肠胃。煎炸食物容易引起脾胃热滞,导致便秘或肚胀;而甜点吃得过多也会导致脾虚生湿,造成虚湿积滞,引发腹泻。要调整节日里失衡的消化功能,蔬菜水果是相当有效的。
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秋日吃秋葵 健康又补钙
清香金银花 清凉好消暑
鲜美西葫芦 BB素食补钙
果香海石花冻 冰凉好消暑
辅食添鸡肝 补血又护肝
黄桃当季时 酸甜胃口佳
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