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营养健康
吃海鲜时不能吃什么?
关键字:
健康饮食
海鲜
更新时间:2010-05-20
海鲜虽然好吃,不过在食用的时候还是有一些注意事项的,下面是食用海鲜的三个禁忌:……
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粽子高热量 切忌贪吃
关键字:
健康饮食
高热量
粽子
更新时间:2010-05-20
端午节快到了,吃粽子莫过于端午节中最重要的一项,在这里提醒大家,粽子热量高,大家可不要贪吃呀。……
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春夏之际慎吃四种食物
关键字:
四季养生
春夏养生
更新时间:2010-05-17
春夏之际慎吃四种食物:樱桃;菠菜;姜、葱、蒜;蜂蜜。……
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保健养生食谱推荐:蜂蜜蔬菜汁
关键字:
健康饮食
保健食物
蜂蜜的吃法
更新时间:2010-05-20
现在流行喝新鲜蔬菜汁,在蔬菜汁中加入适量的蜂蜜,不仅可以调味而且保健作用更好,下面为您介绍两款蜂蜜蔬菜汁的制作方法:……
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MM夏日不可错过的三款瘦身食谱
关键字:
健康饮食
降压食物
减肥食物
更新时间:2010-05-20
炎炎夏日将至,介绍三种降压降脂的好蔬菜,让大家在夏日一身轻松,健康瘦身。……
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上班族该选什么零食吃?
关键字:
健康饮食
上班族
零食
更新时间:2010-05-20
很多上班族有两个饥饿的时间段:下午4点,晚上10点。这两个时间段吃点什么比较好呢?广州市第一人民医院营养医师梁倩芳说,奶制品、新鲜水果都是能饱腹又营养的好食物。……
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上班族可喝酸奶防辐射美白
关键字:
健康饮食
防辐射食物
酸奶
更新时间:2010-05-20
喝酸奶,轻松防辐射。最新研究表明酸奶除了防辐射外还能缓解心理压力过大,有利于提高工作效率。……
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牛奶含钙并非越高越好
关键字:
健康饮食
补钙
牛奶
更新时间:2010-05-20
从最普遍的纯牛奶到各种各样的营养牛奶,市场上的牛奶名目越来越多,怎样选择适合自己的牛奶呢?深圳市第二人民医院营养科主任张茂祥给出了他的建议。……
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吃什么能预防淋巴癌?
关键字:
健康饮食
淋巴癌
更新时间:2010-05-20
《新闻联播》主持人罗京因淋巴癌扩散而去世的消息令人惋惜,于此同时引发了人们对淋巴癌的关注。淋巴癌究竟是怎样形成的?有没有方法可以预防呢?……
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夏日饮食四个“少”
关键字:
夏季养生
饮食禁忌
更新时间:2010-05-17
在夏季,人们通常会感到食欲下降,没有胃口,因此在夏天,我们在选择食物的时候要注意下面四个少。……
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哪一部分是萝卜最有营养的地方?
关键字:
健康饮食
补钙食物
胡萝卜
更新时间:2010-05-20
我们平时吃萝卜都是把萝卜缨丢掉,但其实萝卜缨是含钙量最高的蔬菜,非常适合缺钙的人群,要是把萝卜缨丢弃掉了,等于丢弃了萝卜的精华部分。……
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什么时间吃水果最好?
关键字:
健康饮食
水果的吃法
更新时间:2010-05-20
什么时间吃水果最好?吃水果的时间跟营养又关系吗?从营养角度来看,何时吃水果还真有些讲究。……
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美食DIY:抗癌大豆食谱精推
关键字:
健康饮食
抗癌食物
大豆的吃法
更新时间:2010-05-20
据悉,70%到90%的癌症是因饮食、生活习惯以及环境诱发或促生的,其中营养缺乏占约35%至60%。植物蛋白质可以减少患癌症的风险,如大豆等高纤维食物含有可对抗癌症的抗氧化剂与植物性雌激素。……
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夏季老犯困该吃什么好?
关键字:
夏季养生
消暑解乏
水果的吃法
更新时间:2010-05-17
人们在夏天不但易犯困,而且容易厌食。专家指出,这都是天热导致的脾胃虚弱,多吃瓜果梨桃可以缓解这种情况。……
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怎样吃花生才安全有益
关键字:
健康饮食
花生的吃法
更新时间:2010-05-20
花生的吃法多种多样,可生食,也可油炸、炒、煮,在诸多吃法中,以水煮为最佳。……
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老年人怎么吃糖最健康?
关键字:
健康饮食
老人饮食
蜂蜜
更新时间:2010-05-20
人到老年,胃肠消化功能下降,如果吃糖过多,易产生腹部胀气而妨碍营养物质的吸收,还容易诱发糖尿病、高血压、高血脂等。对于想吃点甜味的老人,不妨以蜂蜜代替糖。……
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夏季养生多吃含铁食物
关键字:
夏季养生
养血食物
补铁
更新时间:2010-05-17
夏季酷热难耐,绿豆、苦瓜等消暑食物备受追捧,专家指出,夏季养生重在养血,应多吃樱桃、杨梅等含铁量高的食物。……
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酸甜苦辣意味的不同营养
关键字:
健康饮食
食物营养
更新时间:2010-05-20
酸、甜、苦、辣、咸……食物有各种各样的味道,可你有没有想过,食物的不同味道还意味着不同的营养呢?……
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四种食物帮您抵抗健康头号杀手
关键字:
健康饮食
心脏病
更新时间:2010-05-20
心脏病是人类健康的头号杀手,全世界1/3的人口死亡是因心脏病引起的,而我国,每年有几十万人死于心脏病。在这里,小编给您介绍四种强健心脏的食物。……
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正餐前后不宜食用冰淇淋
关键字:
夏季养生
降温消暑
冰激凌
更新时间:2010-05-17
很多人把冰淇淋当作消暑美食。专家指出,冰淇淋在正餐前后食用无益健康,也不宜吃太多。……
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