根据上面的描述，找到自己迟到的深层原因，并用以下简单有效的办法来摘掉自己“迟到大王”的帽子。从现在开始，而不要等到以后：
1.准备一本“约会”日记并且带在身边。将你答应过的每一个约会都记在上面，你便会重视它们，而且带在身边可以使你更容易兑现这些承诺，做一个信守承诺的人。口头承诺会让你更容易忘记、松懈和不重视，从而找借口迟到甚至推掉约会。
