夏日炎炎 必须知道的避暑胜地

　　夏至已过，虽然还没进入盛夏，但气温仍在持续攀升。有些沿海地区的气温，如厦门，早已窜到了30度以上，很多人都已经日夜开起了空调。但空调虽好，却易吹出“空调病”。而且一直呆在室内不运动，光吹空调，也对孩子的身体不好。

　　趁着暑假刚至，不如学古时皇帝一样，当炎炎夏日来临时，跑到另一个阴凉的地方去避暑，既可以开拓眼界，又能让孩子动起来。

　　|烟台戏水|

　　戏水避暑两不误

图片来源：视觉中国

　　说到海边戏水，是不是马上想到大大的太阳和如雨的暴汗?来烟台，一切就不同了。作为国内难得的北面临海的城市，再加上温带的季风气候，一年之中最热也不过20来度，全年平均气温也只有12度。烟台更是盛产各种水果，如葡萄、苹果、大樱桃、草莓等，一边吃着水果一边戏水，还不用担心气温问题，孩子们一定会喜欢的。

　　推荐景点：烟台山 毓璜顶公园 蓬莱阁旅游景区 长岛 金沙滩海滨公园

　　特色美食：我国八大菜系之首鲁菜的发祥地就是烟台，以它的“福山菜”为代表的“胶东菜”，就深受大众喜爱，因而也被誉为“烹饪之乡”。如八仙宴、碧绿羊排、芙蓉干贝、海肠子、红烧大虾等。另外烟台的面食也非常有名，“福山大面”、“叉子火食”与“硬面锅饼”并称为当地“三大名食”。

　　不过烟台最有名的还是海鲜，食用时一定要留意小朋友对海鲜的接受程度，以免引起过敏或者不适。

　　|冰城哈尔滨|

　　盛夏看冰雕雾淞

图片来源：视觉中国

　　一说到哈尔滨，就有扑面而来的寒冬感。它是国内位置最北，纬度最高，气温最低的大城市。冬天的哈尔滨让人听而寒噤，但夏天的哈尔滨就可爱多了，天气凉爽，气候宜人，绿树成荫。还有让游人目不转睛的冰灯和雾淞，各种冰雪特色活动等，让孩子感受到哈尔滨的另一面。

　　推荐景点：　哈尔滨冰雪大世界 哈尔滨防洪纪念塔 太阳岛风景名胜区 亚布力滑雪旅游度假区

　　特色美食：哈尔滨素有“东方莫斯科”之称，虽大部分为汉族人，但饮食上与莫科斯有不少相同之处，如圆形的大面包，足足有2.5公斤重，味道别具芳香。还有来自莫斯科的红肠与干肠，当地特色菜——锅包肉等等。

　　哈尔滨的美食总体来说与国内其他地方有一定的差异性，可以提前准备好一些饼干，慎防孩子游玩后吃不下东西，饿肚子。

　　|昆明享民俗|

　　四季如春不怕夏

图片来源：视觉中国

　　除了夏天可以往北方冷一点的城市避暑，南方的昆明也是避暑的好去处。特别是3-10月期间，云南的少数民族的节日也主要集中在这个时候。地处低纬，却拥有高原能很好地调节气温，四季如春，鲜花不断，瓜果丰收，是带孩子避暑纳凉，开拓眼界的好去处。

　　推荐景点：石林 九乡溶洞 世博园 大观楼

　　特色美食：昆明作为省会，拥有各种云南菜式及地方特色小吃的，可以方便的品尝到各种风格独特的滇味饮食。如过桥米线 、豆花米线、小锅卤饵丝、汽锅鸡、青椒松茸、宣威火腿、黄焖鸡、路南乳饼、稀豆粉、云南米酒、红烧鸡枞、凉拌米线等等。

　　在少数民族地区游玩与饮食时，要注意叮嘱孩子尊重少数民族民俗。