生活中的食盐其实不仅仅做调味品的,而我们却忽略了它的小小一碗盐水所具有的医用,它的功效可非同一般! 盐水洗鼻
采用温生理盐水冲洗鼻腔,对治疗鼻炎有很好的疗效。如果长期患有鼻炎,可以试一下盐水洗鼻的方法。 盐水洗鼻治疗鼻炎的原理 1、温盐水杀菌 通过温盐水的杀菌作用,把鼻腔内的细菌、过敏原杀灭,消除病菌有助于,减轻炎症症状。 2、助恢复鼻腔环境 温盐水的温度和浓度与人体体液相似,可有效帮助鼻腔恢复到正常生理环境。脉动水流的频率与鼻纤毛的正常摆动频率相接近,可以逐步帮助鼻纤毛恢复正常摆动。 3、清洁鼻腔 通过水流把结痂(俗称鼻屎)和分泌物等堵塞鼻孔的物质直接从鼻腔内冲出来,使鼻腔通畅,呼吸顺畅。 4、舒缓鼻部肌肉 脉动式水流按摩会舒缓鼻部肌肉,改善鼻部血液循环。 5、修复水肿 生理盐水能对鼻腔组织肿胀和水肿的情况能起到很好的修复作用,从而消除肿胀和水肿,有效舒缓鼻塞症状。 相对于服用药物等全身性治疗,盐水洗鼻完全直接作用于患病部位,定向治疗,避免了药物对其他器官产生的副作用。 盐水泡脚
平时洗脚时选择用盐水泡脚,可以有效的防治脚气、促进血液循环等。 1、盐水泡脚可以治脚气 盐水泡脚治脚气,这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效,而把食盐放入热水中,利用水中热力,那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分,就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。 2、盐水泡脚可以清洁脚部 因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力,用盐水泡脚就可以清洁脚部。 3、盐水泡脚可以去角质 因为食盐有去角质的作用,所以把食盐放入热水中进行泡脚,就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。 4、盐水泡脚可以补肾、抗衰老 因为我们人体脚部离心脏是最远的,所以血液供应非常少,而式样盐水泡脚,就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏,并且促进血液循环,已达到补肾、抗衰老的好处。 5、盐水泡脚可以治感冒 盐水泡脚促进血液循环,去除足部的寒气,这样就可以达到治疗感冒的作用。 6、盐水泡脚可以助眠 经常用盐水洗脚,再配以按摩涌泉等穴位,能促进局部血液循环,有助眠抗衰之效,还能治疗感冒,甚至可以增强记忆力,使头脑感到轻松。 盐水敷脸
生理盐水敷脸可以有效的清洁皮肤,可以有效的去除脸部的油脂,预防痘痘。 生理盐水敷脸的方法 1、首先,要把手洗干净,因为手是很容易粘上细菌的,脏的手对洗脸没有一点好处,所以在洗脸前一定要先把手洗干净。 2、其次,可以先用洗面奶先把脸洗干净,视每人自身情况而定。 3、之后,将盐水像抹洗面奶一样遍抹面部(眼部除外),轻轻划圈按摩,手上的力度一定要轻,然后再用清水洗净。 4、注意:油性皮肤和每天化妆的人在夏季可以每天都用食盐洗面一次(最好是在晚上清洗),干性和中性皮肤者则隔两三天洗一次。 盐水清肠
盐水清肠是受大众亲睐的清肠方法。盐水清肠是指在晨起空腹的状态下喝一定量的盐水,然后配合瑜伽运动达到清肠的效果。盐水清肠方法简单,能刺激肠胃的蠕动,促进血液循环,排出体内毒素。具体作用如下: 1、清除胃火、口臭 盐水的清洁作用,可以有效的排出肠道内的宿便,从而达到清肠的目的,可以有效的缓解胃部上火、口臭等问题。 2、缓解便秘 盐水清肠的目的是清除肠道内宿便,从而达到缓解便秘的目的。 3、减肥美体 由于肠道通畅,身体经过排毒清火后会更好的运转,对于腹部有脂肪的女性来说,可以有效的减肥。 温馨提示
1、婴儿对盐的需求量是很小的。成年人一天只需6克盐,婴儿应远远低于这个数字,随着孩子月龄和年龄的增长,食品中盐可适量增加,但仍应坚持淡食。 2、1岁内的宝宝,辅食没有必要添加食盐。 3、对于1~3岁的宝宝,每天做菜时也要尽可能地少放盐。一般1~6岁的幼童每天食盐不应超过2克。其实,对于宝宝非常敏感的味蕾来说,蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美,而这些食物也含有足够的盐。 4、建议用“餐时加盐”的方法控制盐的摄入量。即在菜肴起锅时少加盐,或不加盐待菜肴烹调好端到餐桌时再放盐。这样会使盐仅仅附着在菜肴表面,只放一点盐但吃起来却会有味道。既能控制盐的摄入量,又可避免碘在高温烹饪中的损失。 |
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