热翻 给萌宝做高颜值开胃沙拉
2016-08-17 16:46:04出处:PCbaby作者:佚名
炎热的天气,萌宝的胃口都不好了。看到宝贝的小鸟胃,你是不是很着急? 别只是口头上让萌宝吃吃吃,动动手,做些应季的食物,比如沙拉! 味道清爽,又容易上手,麻麻们,你们还等什么?快跟着小编学习做超高颜值的夏季开胃沙拉! 图片来源:视觉中国 酸甜爽口——柚香莲雾沙拉 关键词:酸甜爽口,开胃助消化、维生素和膳食纤维含量很丰富 推荐指数:★★★★☆ 【食材】莲雾6个、西柚半个、番石榴1个、蜂蜜1茶匙 【做法】 步骤1:西柚去皮,剥掉白丝。 步骤2:把西柚掰成小块。 步骤3:莲雾也用盐将表面来回搓洗,然后用流水冲洗干净,对半切。 步骤4:将番石榴用盐将表面来回搓洗,然后用流水冲洗干净,切成小块备用。 步骤5:将番石榴、莲雾和西柚摆入沙拉碗中,混合均匀。 步骤6:淋上少许蜂蜜。 步骤7:食用时拌匀即可。
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