冰凉一夏 给萌宝定制健康冰饮

2016-07-11 09:25:11出处:PCbaby作者:佚名

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  炎炎夏日让小宝宝们没了胃口,特别是看见荤菜就木有食欲。肿么破?如果能吃上一口清凉美味的冰饮,那是多么清凉美好。然而冰屋奶甜品店的美食并非那么健康,麻麻们为何不在家DIY健康冰饮给我们的小宝贝吃呢?

冰凉一夏 给萌宝定制健康冰饮

PART1:甜品 五彩斑斓甜蜜多

  美味指数☺☺☺☺☺

  夏天,冰凉的甜品和宝宝更配哦!然而,加了甜味素、糖粉等不健康的调料的甜品损害宝宝的健康。麻麻们,何不在家自己DIY呢?每天给宝宝一种口味,他会慢慢爱上哦!

  芋圆烧仙草:芋圆和烧仙草都是台湾著名的小吃,其做法也很简单。先准备好凉粉,做好芋圆,芋圆开下锅,煮至5分钟左右浮起,捞出过凉开水备用,另起锅加冰糖,煮糖水,仙草冻放进碗里,加芋圆,加水果西米、豆沙、莲子牛奶等等,可以当冷饮,也可以热吃,喜欢怎样吃都可以!

  双皮奶:双皮奶是一种著名的粤式甜品。产于广东省佛山市顺德区,甘香嫩滑,别具一格。准备400ml的牛奶(宝宝奶粉也可考虑),用2个鸡蛋,牛奶加热,加热后的鲜牛奶倒入容器中,放在通风处等待奶皮的形成。用小刀或者筷子划开一个口,把奶皮下面的牛奶倒出,留少许牛奶在碗内,到出牛奶的碗,一层奶皮在碗底。

  鲜果龟苓膏:龟苓膏,滋阴润燥,降火除烦,清利湿热,凉血解毒。其做法也不难,准备一碗水200ml,一汤勺龟苓膏粉10g。先倒一点温开水,在倒20克的龟苓膏粉,搅拌均匀,不要留下粉粒。搅拌均匀后,倒入刚烧开的开水400毫升,一边倒一边慢慢搅拌。搅拌均匀好,小火加热大约1至2分钟,加热上面有一层不好看的膜,可以用汤勺撩起来,放凉准备开吃。

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