家庭必备 寒露衣食住行小指南

　　一场秋雨一场凉，一阵秋风一阵微凉。今日是寒露气节，意味天气正式由凉转冷。蝉噤荷残，一派深秋景象。步入寒露，家庭养生在衣、食、住、行方面有什么需要特别注意的呢？快来看一看哦！

图片素材来源于华盖

Part1：穿衣手册

　　寒露来了，开始感受大地寒凉。秋高气爽，户外穿衣，需要格外讲究哦，稍不注意会引发感冒，要小心谨慎才好。

　　(√)早晚凉，着秋裳。俗话说，吃了寒露饭，单衣汉少见。秋天早晚凉意甚浓，要多穿些衣服哦。备几件秋装，做到酌情增减，随增随减。给萌娃给自己准备一些时尚靓丽的秋裳，谨防着凉哦，谨防寒邪入侵，引发感冒等流行性疾病。

　　(√)暖腹部，防腹泻。“白露身不露，寒露脚不露”，这是一条很好的养生之道。秋季凉热交替，气温逐渐下降，不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。特别是宝宝这种特殊人群，秋季腹泻多发季节，应特别注意腹部保暖。

　　(√)秋游季，着美衣。秋高气爽，正是秋游好季节。秋季出游穿衣也有讲究，轻便、宽松、暖色彩依然是着衣的几个诀窍，麻麻们以实用出发，在宝宝衣物的选择上注重质量和舒适度，给宝宝穿对衣服，才能乐活旅途。